Mal de dos - Causes

Les causes des maux de dos

Zone de Texte: Causes habituelles des maux de dos:

- Le travail physique: les Québécois habitués aux rigueurs de l’hiver savent à quel point pelleter une bonne bordée de neige peut causer des maux de dos important. Mais lorsqu’un tel travail physique se répète encore et encore, les maux de dos peuvent devenir chronique et/ou insoutenables. Dans ces cas, la visite chez un professionnel de la santé devient un incontournable.

- Les mauvaises postures: Des positions assises ou debout qui ne sont pas naturel peuvent contribuées au mal de dos. Une attention particulière devrait être porter sur cet aspect pour les nombreuses personnes travaillant une bonne partie de la journée, assises à un bureau.

- Mauvais matelas: en passant plus de 6-8 heures couché au même endroit, on comprend facilement l’importance d’un matelas de qaualité. Le contraire peut accentuer des problèmes déjà existant ou en générer de nouveau.

- Stress: on oubli trop souvent l’impact du stress dans notre vie et sur notre corps physique. C’est très souvent le dos, (le bas du dos et les reins) qui portent le poids de notre état d’esprit.

- Fatigue: la fatigue comme le stress constitue un facteur aggravant du mals de dos.
 
- Scoliose. (déformation de la colonne enforme de S): une malformation de ce type engendre tout naturellement des problèmes au niveau du dos.

- Lordose. (déformation de la colonne ): cet autre type de malformation engendre fatigue des muscles du dos et peut accentuer les douleurs du dos.

- Cyphose. (déformation de la colonne ): ce type de déformation de la colonne vértébrale peut également engendrer un mal de dos. Des interventions spécialisés (parfois interventions chirurgicales) peuvent alors être nécessaires.

- Forcer en étant mal positionné: soulever une charge prise au sol en gardant les genoux droits et en se penchant le corps vers l'avant n'est pas la chose a faire. Il est préférable de s'accroupir en gardant la colonne droite et soulever la charge en gardant le dos droit et en maintenant la charge près de notre corps le plus possible. Plus nous avancerons nos bras vers l'avant, plus la charge sera lourde et sollicitera le bas du dos. 

- Manque d'exercices et de conditionnement physique général favorisera les maux de dos.
- Un surplus de poids peut être en cause pour les maux de dos.
- Des douleurs intercostales peuvent causer des maux de dos.
- Des entorses dorsales sont aussi cause de maux de dos.


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CAS VÉCU

 

Mes douleurs au dos

 

« Après avoir enduré des maux de dos pendant plusieurs années suite a des accidents et après avoir rencontrés divers intervenants en santé sans trop de résultats, Bertrand D. a pris rendez-vous a la Clinique Santé.

Après discussion et évaluation des problèmes de Bertrand, des correctifs posturaux ainsi que des soins manuels efficaces appropriés à son état l'ont rapidement aidé à se défaire de ses douleurs et inconforts tenaces qui le suivaient depuis longtemps. Des exercices de musculation pour les abdominaux et les muscles lombaires lui furent  également suggérés. Pratiqués régulièrement (3 fois par semaine), ces exercices se sont avérés très bénéfiques pour la santé de son dos.

La qualité de vie de Bertrand D. s'est grandement améliorée. Il fut très satisfait des résultats qu'il a obtenus grâce aux soins reçus et il a référé la Clinique Santé à plusieurs de ses amis et connaissances qui ont eux aussi appréciés la qualité des soins obtenus qui ont contribués a améliorer leur santé. »

 

Bertrand D., Gaspé

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8 et 22 mars 2014

Vous avez mal au dos?

Des traitements sont disponibles chez nous

 

Venez nous rencontrer dans la région de Québec. Des traitements parfois simples peuvent grandement améliorer la qualité de vie de ceux au prise avec des maux de dos.

 

 

Pour rendez-vous M. Larivé au 418-803-0144